之前一则孩子练习舞蹈导致瘫痪的新闻，让很多的父母都在担忧，考虑是否让孩子学习舞蹈，在学习的孩子是否选择放弃，一时间这个事情搞得所有的舞蹈机构都面临家长的质疑声。接下来我也想给各位家长推荐一个更加安全科学的练习方法
什么是自重练习法：
靠孩子自己本身的重量慢慢压下去，在以前传统的练习都是靠硬压使得软开度得到拉伸，孩子年龄小没有要往专业路线发展的情况下，我们可以采用自重练习法，往往很多孩子在刚开始学习时就被疼痛吓坏，也许还会因为反抗扭动身体导致受伤，不愿意再继续学下去，而自重学压软开度是根据人体解剖学，在非常科学安全的引导下起到拉伸效果，孩子也就更安全无疼痛感的达到练习目的，有利也有弊，那自重虽然也可以达到练习目的，可是肯定没有外强力压的效果来的快，再自重练习压软开度的时候我们孩子在原先的基础上已达到极限时我们可以加上辅助工具，垫子和瑜伽砖增加难度，让孩子继续再做拉伸，往更大限度在做更多的拉伸，这样可以解决孩子的上课压软开度的心理压力，家长也可以让孩子快乐的学习舞蹈！
时代在进步，学习的脚步也必须跟上，晶琪舞蹈要用最安全最科学有效的方法让更多的孩子，安全快乐的学习舞蹈，这是我们使命，也是我们一辈子奋斗的目标！